Колко сте зависими от телефона си
Притеснявате се, че използвате прекалено много вашия телефон или висите нон-стоп в интернет? Ще ви дадем ценни съвети как да намалите времето си със смартфона и ще ви помогнем да се освободите от вредния навик и да балансирате по-добре живота си, онлайн и офлайн. Може да е трудно да спрете да използвате вашия телефон, таблета или лаптопа си, но трябва да се наясно, че твърде дълго време прекарано пред екраните ще навреди на вашето здравословно състояние и на живота ви като цяло. Електронните устройства от магазин за техника са перфектните инструменти за разнообразяване на живота на хората, но въпросът е в баланса и всъщност колко и как ги използваме. Можем да се пристрастим към всякакъв вид техника и смартфони втора ръка например, тъй като цената им е значително по-ниска, съдържанието им ни е интересно и информацията в интернет е почти безкрайна.
Каква е същността на зависимостта от смартфон?
Въпреки че смартфоните, таблетите и лаптопите могат да бъдат изключителмо полезна IT техника, прекомерното им ползване има много голяма вероятност да прекъсва работния ви процес като ви разсейва, времето в училище и дори личните взаимоотношения в семейството. Когато стоите прекалено дълго в социалните мрежи или джиткате игри, вместо да комуникирате с истински хора, или не устоявате на непрекъснатото чатене, изпращане на имейли или ползването на приложения – то значи е дошло време да преосмислите ползването на вашия телефон. Зависимостта към смартфоните често е обяснявана като страх да останеш без мобилен телефон и се стимулира и задълбочава като проблем с прекаленото ползване на интернет. В крайна сметка в много редки случаи самият смартфон или лаптоп създава усещането за зависимост, а най-вече игрите, месинджърите и приложенията го правят.
Зависмостта към смартфон може да се изразява по различни начини :
- желание да имате най-новия модел телефон вместо да ползвате за много по-малко пари по-стар модел iphone втора ръка, което вреди на бюджета ви
- изнервеност когато не сте с телефон в ръка, тъй като нещо ви липс
- нервни импулси по ръката, с която държите телефона си
- некомуникативност с други човешки същества
- депресивни изолационни състояния
- прекалено много информация от сърфирането в нета, гледане на видеа и други
Как да си помогнете в битката с телефона
Прекалено честото гледане на натоварващи новини или видеа само ще ви сломи и няма да имате нужното желание да работите или учите ефективно и ще ви отнема много от времето. Направете си план по колко часа да седите на телефона, но не започвайте рязко да намалявате времето, защото ще ви е много трудно. Ако не се получава и това ви затормозява, оставете изключен вашия най-нов модел смартфон и си купете един по-стар модел от телефони втора ръка от магазин за техника, който ще има гаранция и ще работи, но няма да има същите функции и батерия и ще ви улесни в отказа. Ще видите, че след седмица ще се чувствате много по-добре, по-свободни и уверени.
Топ марки и модели гуми за джип
Най-добрите гуми за джипове са тези, които ви дават най-доброто сцепление върху различни повърхности. Тези гуми са направени да се справят с тежки терени от всякакъв вид настилки и могат да се използват през всички сезони. Всички зимни гуми са проектирани да осигуряват отлично сцепление в студено време и имат шарка на протектора, която е създадена да се справя добре на сняг, киша, лед и други специфични за зимата условия. Те също така имат специални каучукови съединения, които предлагат повишена издръжливост и устойчивост на напукване от ниски температури.
Избор на гуми
Гумите за джипове са една от най-важните части на вашия автомобил, тък като те са отговорни за предаването на мощността от двигателя към земята, поради което е важно да имате добър комплект летни и зимни гуми.
Най-добрите всесезонни гуми за джип: Michelin Defender LTX M/S
Наследникът на една страхотна всесезонна гума, Michelin Defender LTX M/S е перфектна за модерни джипове с максимален въртящ момент, осигурявайки идеална комбинация от издръжливост и гъвкавост.
Най-добри гуми за всякакъв терен On/Off-Road: Bridgestone Dueler A/T Revo 3
Ако искате редовно да карате офроуд вашия джип, Bridgestone Dueler A/T Revo 3 ще свърши чудесна работа. Получавате гуми, които могат да се държат добре на магистрала и да се държат чудесно на черен път, което може да е страхотно за по-прецизни джипове като Honda Ridgeline. Потребителите описват Bridgestone Dueler A/T Revo 3 като огромно подобрение спрямо техните фабрични летни и зимни гуми. Те са добри при умерени условия като дъжд или сняг, но същевременно сравнително тихи и удобни при шофиране из града.
Най-добрите офроуд гуми с максимално сцепление за джипове: General Grabber X3
Ако искате да изкарате джипа си офроуд, не можете да сбъркате с гума, която си е създала име в офроуд състезанията. General Grabber X3 не само може да се справи с най-тежкия терен, но и докато се състезава в изтощителни състезания като Mint 400. Нищо чудно, че е популярен избор за джипове като Toyota 4Runner. General Grabber X3 не е популярен модел само сред професионалните шофьори - потребителите оценяват качествата на тези гуми като комфортно возене и ниско ниво на шум, което може да не очаквате от гуми, проектирани за максимално представяне извън пътя.
Най-добрите зимни гуми за джипове: Bridgestone Blizzak DM-V2
Bridgestone Blizzak DM-V2 е познато име за всеки, който е запознат с добрите зимни гуми. Неговият еквивалент на пътнически превозни средства спечели най-добър избор за зимни гуми, а този специализиран модел също така осигурява ефективност при спиране на сняг за собствениците на джипове. Всичко започва с адаптивното съединение NanoPro Tech Multicell, което има хидрофилно покритие, което отвежда водата от натрупания сняг и лед. Потребителите имат голямо доверие на Bridgestone Blizzak WM-V2, като много собственици са ги карали през изключително тежки условия, а други казват, че тези гуми са по-шумни, отколкото биха предпочели, но това е приемлив компромис за невероятно мощна зимна гума.
Гумите – вашият верен приятел
Избора на гуми за вашият автомобил може да изглежда много трудна задача предвид голамото разнообразие от марки гуми, модели, тип спрямо терените, по които ще карате и вида материал, от който са направени. Като начало трябва да проверите производителя на вашата кола или джип какви размери гуми препоръчва за оптимално шофиране и да се съобразите доколкото е възможно с тях. След като сте взели решение кои размери гуми са най-подходящи за вас, трябва да изберете и марката, разбира се – най-добре е да се доверите на доказали се на световния пазар производители на гуми като ценовия диапазон ще бъде голям. Не разчитайте, че цената на гумите ще определи на 100% тяхното качество, а съобразете качествата, които те предлагат.
Учредена през 1999 година, фирмата Андрей Николов-99 е създадена от Андрей Николов в съдружие със Стефан Стефанов. Тя се разполага в град София и специализира дейността си в сферата на каменоделството.
Фирмата АН-99 се занимава с проектирането, изработката и монтажът на възпоменателни плочи, триплекс, надгробни паметници, настилки и облицовки. Основните материали за изработка на изделията са гранит, мрамор и варовик. Към портфолиото на АН-99 влизат услугата за ръчно рисувани портрети по индивидуален размер и дизайн, които могат да бъдат върху черен гранит или порцеланови снимки. Към услугите на фирмата спада и цялостното поддържане и озеленяване на гроба.
Екипът на АН-99 е съставен от високо квалифицирани служители, които предлагат най-добрите решения и първокласни модели, които могат да бъдат допълнени с аксесоари като фенер, замазка с мозайка, ваза, маси, пейки, едри камъчета или допълнителни настилки или облицовки. АН-99 ви предоставя и обширна галерия от модели, както и безплатна консултация, за да подберете най-удачния вариант.
Фирмата АН-99 се стреми да се придържа към най-иновативните технологии, за да предлага най-доброто качество надгробни паметници на достъпни цени. Екипът на фирмата предоставя висок професионализъм, реализиран в компетентно и коректно изпълнение на клиентските поръчки на територията на цялата страна.
Понятието за модерно строителство днес придобива все по-абстрактни значения. Като нов модерен начин за строителство на къща тук ще разгледаме олекотените конструкции, изграждани посредством сглобяеми модулни панели или т.нар. сглобяеми къщи.
С оглед гъвкавостта, практичността и атрактивната визия, която предлагат сглобяемите къщи, ние от Vitalbox вярваме, че представата ви за модерен дом със сигурност ще придобие нови измерения.
В онлайн аптекаHomePharma може да намерите огромно разнообразие от лекарствени продукти без лекарско предписание за здраве и превенция, хранителни добавки, хомеопатични продукти, медицинска техника, козметика, диетични и супер храни, детски стоки и храни, продукти за хигиена, чайове и билки и още много други продукти. Всичко това на страхотни цени и с винаги добри промоции.
Витамин D е важен витамин, който може да се получи от естествени или синтетични източници, но е по-лесно да се получи от кожата. Витамин D е необходим за растежа на костите, укрепването на мускулите и помага за намаляване на риска от заболявания като диабет и рак.
Препоръчва се на хората да се проверяват нивата на витамин D на всеки шест месеца, за да се види дали имат дефицит.
До какво може да доведе дефицита на витамин D
Витамин D е от съществено значение за много телесни функции. Дефицитът може да доведе до отслабване на имунитета, костни заболявания, високо кръвно налягане, инсулинова резистентност и др. Всичко това са опасни състояния, които могат да бъдат избегнати с правилната доза витамин D.
Този ресурс също така обсъжда какво се случва, когато някой има дефицит на витамин d и как да се преодолее този дефицит.
Колко витамин d е препоръчително да се приема
През последните няколко години се наблюдава значително повишаване на осведомеността за важността на витамин D. Това увеличение се дължи на различни фактори, но най-вече от положителното въздействие, което добавките с витамин D са имали върху неща като здравето на костите и когнитивната функция.
Препоръчителният дневен прием на витамин D е 600 IU в Съединените щати за тези над 1 година, докато хората в други страни трябва да спазват националните си препоръки. Витамин D помага на тялото да абсорбира калция, поради което е от съществено значение за изграждането и поддържането на здрави кости.
Желаете да започнете годината с нови приключения в планината или просто да възстановите спортните си занимания?
Добре дошли на правилното място! Point1 - спортен магазин е "меката" за спортни стоки, аксесоари, екипи и туристическа екипировка.
Екипът ни предоставя невероятна селекция за спорта, като това включва от всичко от горнища, до долнища. Разгледайте нашите каталози със туристически якета, суичъри, полари, блузи, тениски, потници, бюстиета, ветровки, елеци и други спортни дрехи за торса. От страна на долнищата, можем да предложим страхотни анцузи, спортни клинове, екипи, туристически панталони, шорти и различни видове къси панталони.
Когато става дума за аксесоари, Point1 отновно удивлява със стотици висококачествени продукти като спортни шапки, зимни шапки, шапки с козирка, бандани, ленти за глава, чорапи, шалове, ръкавици, очила, термоси, термочаши, бутилки за вода, кутии и прибори за храна, аксесоари за къмпинг и плаж и много други.
Изберете качествените спортни продукти и с наша помощ ще можете да се впуснете в различни спортни приключение от типа на бягане, фитнес, преходи в планината или пък ще имате идеалните дрехи и аксесоари за свободното време.
LovelyMe е български онлайн магазин за корейски козметични продукти от високо качество.
Ако имате проблеми с чувствителна кожа, мазна кожа, изтощена кожа, акне, дехидратрация, черни точки, торбички под очите, то ние от LovelyMe - корейска козметика имаме богата гама от продукти, които да ви предложим.
Възвърнете нежността и мекотата на кожата си с висококачествените корейски козметични продукти предоставени от LovelyMe.
Магдалена Бонев - бизнес консултант със солиден опит в сферата на консутантската дейност и помощта на фирми и предприемачи да подобрят качеството си на работа, управленски процеси и да постигнат успех.
Магдалена е специалист в сферата на анализ на дейността, стратегическо бизнес планиране, бизнес оптимизацията и продуктивност и менторството. С нейна помощ вие можете да развиете дейността на фирмата си многократно и да бъдете удовлетворени от крайния разултат. По този начин вие носите стойност не само за себе си, но за най-важния Ви ресурс - клиентите.
Ако се чудите дали лаптопи втора ръка предлагат подходящо геймърско изживяване дори и за най-новите игри популярни в мрежата. Прочетете тази статия за да видите детайлите.
Един от най-ефективните и екологично чисти начини за почистване на цели сгради, автомобили и предмети - дезинфекция с озон. Озона е газ с чиято помощ можете да убиете микроби, вируси и неприятни миризми бързо и ефективно. Доверете се на професионалистите от o3zone.bg те ще ви консултират и ще ви разяснят детайлите при озонирането.
Търсиш дестинация за следващата почивка? Не се колебай избери почивка в гърция с туристическа агенция . Можете да избирате сред хиляди изгодни оферти с или без организиран транспорт.
Всеки в един или друг момент има нужда от краткосрочен заем. Коледните и новогодишните празници често изцеждат бюджета ни. В такива ситуации кредитите са единственото адекватно решение.
Склад за тениски на едро софия - заповядайте в бизнес център Сивен на бул. Черни връх в София. Със складова база от над 2 500 кв.м. рекламна агенция Номер Едно АДВ е ексклузивен вносител на облеклата Keya и всички артикули могат да бъдат разгледани на място. Гамата от рекламен текстил за брандиране включва рекламни тениски, рекламни суичъри и блузи, поло и детски блузи.
Лятото е сезона на жегата и, ако търсите добър климатик подходящ както за отопление на дома или офиса ви - може да разгледате актуалните модели на марките дайкин или мицубиши. Други популярни марки климатици на пазара в България са Gree, Фуджитсу и Viessmann. Всички топ марки предлагат изключително икономични уреди съобразени с желанията на потребителите и могат да бъдат открити в търговската мреща дори с безплатен монтаж. Голямото предимство на климатиците е, че могат да се използват както за охлаждане, така и за отопление. Изберете модел с добра мощност и икономичен енергиен клас, за да постигнете максимална ефективност както през лятото, така и през зимата.
Hunter Winch е популярна марка тясно специализирана в производството на качествени лебедки за джипове и офроуд машини. Ако се нуждаете от качествено оборудване за вашето превозно средство - то определено лебедката е един от задължителните аксесоари.
Literator е независима медия за новини от странта и чужбина. Актуална информация за спорт, политика и лайфстайл.
Мониторите втора употреба DELL, HP, Lenovo, EIZO и Mix, които предлагаме в PCLife, са с класа на световно равнище и са ултра запазени – почти като нови! Страхотната цена не е за сметка на тяхната безупречна функционалност, особено по отношение на матрици и на реални, приятни за окото цветове!
Торовете Bid Bud Coco са създадени специално за използване в кокосови почви. Добавените хелатно желязо, калций и магнезий облекчават потенциалните проблеми с дефицитите на тези елементи, които често се наблюдават в тази уникална хранителна среда. Сложете тор Big Bud Coco и наблюдавайте как цветовете на вашите растения видимо наедряват!
Eurotech е компания специализирана в продажбата на разнородни машини свързани с пелетиране и брикетиране и пакетажна техника. В сайта на фирмата можете да откриете и разнородни варианти линия за пелети и дробилки за дървени отпадаци.